Une solution?
CQFS
Des études ont montré que la méditation pouvait améliorer notre bien être psychologique
Des études ont montré que la méditation pouvait améliorer notre bien être psychologique en réduisant le stress, l'anxiété, l'addiction et la dépression tout en augmentant notre mémoire et notre esprit critique. Cette pratique peut modifier la façon dont les neurones communiquent entre eux, en créant de nouveaux circuits.

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