Une solution?
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Les aliments de la bonne humeur et du bien-être
Les aliments sont composés de nutriments et molécules qui agissent sur notre chimie cérébrale. Certains agissent plus que d'autres. Voici notre liste des aliments du bonheur. Dans notre cerveau certains neurotransmetteurs nous permettent de ressentir des sensations de bien-être.  La sérotonine est un neurotransmetteur essentiel du cerveau qui influence de façon positive le comportement et l'humeur. La sérotonine a une action sur de nombreuses régions du corps, mais c'est dans le...

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